สูตรแก้แฮงค์ 9 วิธีป้องกันอาการเมาค้าง

สูตรแก้แฮงก์7

สูตรแก้แฮงค์

สายดื่มเชิญทางนี้ ไม่ว่าจะดริ้งค์​หนักเบอร์ไหน จะดื่มมากยังไง อย่าลืมว่าวันต่อไปจะต้องแฮงค์หนักกันด้วยนะครับ วันนี้ผมมีวิธีลดอาการเมาค้าง แก้แฮงค์มาแนะนำหลังจากที่ไปปาร์ตี้หนักกันมา มาดูกันว่าจะมีวิธีอย่างไรบ้าง

สูตรแก้แฮงก์2

1.กินข้าวก่อนกินเหล้า

ก่อนดื่มเหล้าควรหาอะไรรองท้องไว้ก่อน ประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนดื่ม ซึ่งอาหารที่แนะนำก็จะเป็น ข้าว นม ไข่ หรือ อาหารที่มีกระหล่ำปลีเยอะๆ หรือ บร็อคโคลี่ เพราะว่า กระหล่ำปลีมี กรดโฟลิก ที่จะช่วยส่งออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆในร่างกาย และ ช่วยฟื้นฟูร่างกายที่โดนทำลายโดยแอลกอฮอล์

สูตรแก้แฮงก์10

2.ระหว่าดื่มให้กินกับแกล้มประเภทถั่ว

ระหว่าดื่มให้กินกับแกล้มประเภทถั่วหรือ อาหารที่มีโปรตีน เพราะว่าโปรตีนจะช่วยดักจับสารพิษจากแอลกอฮอล์ที่เราดื่มเข้าไป จะช่วยให้หลังดื่มอาการเมาค้างจะเบาลงได้มาก

สูตรแก้แฮงก์6

3.ดื่มเหล้าผสมน้ำ

หากเป็นเครื่องดื่มประเภทเหล้า หรือ วิสกี้ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่จะต้องผสมเครื่องดื่มอย่างอื่นด้วย ให้หลีกเลี้ยงการผสม โค้ก หรือ โซดา เพราะว่าโซดา จะทำให้การดูดซืมแอลกอฮอล์ไปยังสมองได้เร็วมากยิ่งขึ้นจะทำให้เราเมาไวขึ้น ทางที่ดีให้ดิ่มผสมน้ำ และ แนะนำให้เลือกเหล้าสีจางๆไว้ก่อน หากไม่ติดรสชาติ

สูตรแก้แฮงก์9

4.กินวิตามินบี 6

ให้หาวิตามินบี 6 พกไปด้วย ให้กินระหว่างดื่มจะช่วยให้เรานั้นเมาไม่หนัก จนถึงขั้นควบคุมสติตัวเองไม่ได้ และ ยังช่วยอาการเมาค้างตอนเช้าอีกด้วย

สูตรแก้แฮงก์1

5.หลังดื่มเหล้า ให้ดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ

หลังดื่มเหล้า ให้ดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ เช่น ชาดอกคำฝอย หรือ ชาสมุนไพรอื่นๆ

สูตรแก้แฮงก์8

6.กินของว่างก่อนนอน

หลังจากดื่มมาอย่างหนัก ให้เราทานอาหารของว่างก่อนนอน อย่างเช่น ขนมปังทาแยม หรือน้ำผึ้ง กินก่อนนอน

สูตรแก้แฮงก์5

7.กินวิตามินตอนเช้า

หลังจากที่ตื่นนอนให้เราหาวิตามินซีทาน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซี หรืออื่นๆ และ เครื่องดื่มที่มีรสชาติเปรี้ยว เพื่อจะให้ร่างกายรู้สึกตาสว่าง และ สร่างจากเมา

สูตรแก้แฮงก์3

8.ดื่มกาแฟดำสักแก้ว

เมื่อเกิดอาหารเมาค้างให้ดื่มกาแฟน้ำ ไม่ว่าจะเป็น เอสเพรสโซ่ หรืออเมริกาโน่ร้อนสักแก้ว จะช่วยให้เราสร่างได้ดีมาก เพราะว่าคาเฟอันจะเข้าช่วยกระตุ้นให้ร่างการฟื้นตัวจากอาการเมาค้าง และ ยังขับปัสสาวะ ทำให้แอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย

สูตรแก้แฮงก์4

9.ดื่มน้ำเปล่า

การดื่มน้ำเปล่าหลังจากที่เราตื่นมาจะทำให้เรานั้นปวดปัสสาวะ และจะขับแอลกอฮอล์ออกมาจากร่างกายได้เป็นอย่างดี

เป็นไงบ้างครับ วิธีแก้อาหารเมาค้าง เอาไปลองใช้กันดูนะครับ หากใครเมาค้าง ตื่นสายๆมาก็ให้อาบน้ำเย็นๆ จะได้รู้สึกสดชื่น และ หาซุปร้อนๆ ทานตอนเช้า เพื่อให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า มีแรงไปทำอย่างอื่นต่อในวันถัดไป

Share your love